Beitrag #11

Also ich frage mich die ganze Zeit, ob keiner Bedenken hat, dass er beklaut wird oder so, wenn er / sie schläft ?
Schlafen Frauen da auch?

Bin ich zu Mißtrauisch?

Misaki

Beitrag #12

Wegen der Sicherheit: In Japan muss man sich i. d. R. keine Sorgen machen. In westlichen Ländern denke ich schon! Wegen dem und wegen dem Kontrolleur, will ich mir auch nur so ein Dösen angwöhnen.

Danke an alle für die Tipps. Ich schaue mal wie sich das entwickelt, wenn ich die Strecke besser kenne und ich einige Sachen probiert hab.
Werde berichten bei allfälligem Erfolg berichten!

@Zelli: Wo hast du diese zwei Versionen gefunden? Habe jeweils nur eine gefunden.

Beitrag #13

poki: Was heißt "abgelenkt werden"? Ich würde sagen dadurch, dass ich mich nicht ablenken lasse. Du meinst wohl eher dir ist die Umgebung zu unruhig?

Zelli: そのとおり！Ich hätte's nicht besser beschreiben können.

Beitrag #14

@Danieru: Ja genau, die Umgebung ist mir meist zu laut. Daher fällt es mir schwer mich "nur auf mich zu konzentrieren" (ja, tönt blöd ).
Wenn z.B. jemand in der Nähe telefoniert, dann ist es bei mir schon vorbei mit Dösen.
Ich bestaune alle die, die sich einfach nicht ablenken lassen von einem hohen Lärmpegel! Ich muss trotzdem fragen nochmal fragen, wie macht ihr das? Macht ihr das auch mit den hier erwähnten Tipps (Musik, an etwas Schönes denken, Lernzeug mitnehmen)?
Danke und entschuldigung für das nachhacken!

@Zelli: Die Idee, dass sie in Japan etwas in die Klimaanlage mischen, hat insofern ein Stück Wahrheit, als dass die U-Bahnen generell sehr stark gekühlt sind. Und das macht einen auch sehr "schlapp" was helfen kann einzudösen. (denke ich)

Beitrag #15

Die Taschenbuchversion ist eine gekürzte Version
dieses Buches.
Supertricks zum Einschlafen habe ich leider keine, allerdings glaube ich, dass je mehr man auf das Einschlafen versessen ist, desto schwieriger wird man einschlafen koennen. Abgesehen von einigen offensichtlichen Vorbedingungen wie ausreichend bequeme Haltung, Akzeptanz gegenüber dem Schlafenden innerhalb des jeweiligen Umfeldes oder Sicherheitsgefühl glaube ich auch, dass sich einiges im Unterbewusstsein abspielt. Laute helle Züge in Japan sind bei mir einfach unter "zum Schlafen geeignet" abgelegt, während es ruhige stockdunkle (und verdammt enge) Nachtbusse anscheinend nicht sind. Vielleicht wollte ich aber auch nur während der 8-10 Stunden dauernden Nachtfahrten zu sehr einschlafen.

poki: Da die oben schon erwähnte Gewöhnung an den Fahrtweg auch einen Beitrag zum Einschlafen leisten wird schlage ich vor dass Du einfach etwas abwartest. Sobald sich Dein Tagesrhythmus auf die täglichen 4 Stunden Fahrtzeit eingestellt hat ist es möglicherweise viel leichter für Dich einzuschlafen. Gegen Lärm sollen übrigens Ohrenschützer helfen können

Beitrag #16

Mir geht es ähnlich wie Zelli, in D-Land schlafe ich fast nie in der Bahn, in Japan passe ich mich den örtlichen Gepflogenheiten an. (郷に入っては郷に従え )

Vielleicht liegt es auch am Way of Life in Japan. Irgendwie ermüdend, alles was man tagsüber macht, und ich kenne (von Kindern angefangen) keinen Japaner, der früh ins Bett geht. Mein subjektiver Eindruck ohne Anspruch auf Allgemeingültigkeit.

Beitrag #17

@fuyutenshi:

Zitat: ..paranoiden deutschen System dass in jedem Bundebuerger von vorneweg einen potentiellen Straftaeter sieht

aa wakatta . Dachte, Du meinst, die Leute sind in D so paranoid,
das sie sich nicht trauen in der U-Bahn etc zu schlafen. Ich lebe auch
in Berlin, würde da nie in der U- od. S-Bahn schlafen können, ständig schnorrt dich
da einer mit seinem gebetsmühlenhaft wiederholten Geseier an - oder dröhnt Dir
ungefragt seine Musik in die Ohren (ok gib es Ohropax, stört mich aber auch).
Nachts, gerade in Außenbezirken mußt Du dann außerdem noch aufpassen, keiner
gehirnamputieren Glatze vor die Faust zu laufen.
In Kyoto bin ich dagegen, bei längeren Strecken mitunter absichtslos im Bus
eingeschlafen und trotzdem meist an der richtigen Stelle wieder wachgeworden
- hatte die Theorie, das
der monotone Singsang des Busfahrers an jedem Halt ins Unterbewußtsein tröpfelt
und man die Zahl der Halte irgendwie "mitzählt" ??

Beitrag #18

aber in 'richtigen Zügen' - Regional- und Fernbahn - kann man in Deutschland doch prima und ungestört Nickerchen machen.

(smili mit Schlafmaske)

Beitrag #19

(06.09.07 14:20)poki schrieb:Ich bestaune alle die, die sich einfach nicht ablenken lassen von einem hohen Lärmpegel! Ich muss trotzdem fragen nochmal fragen, wie macht ihr das? Macht ihr das auch mit den hier erwähnten Tipps (Musik, an etwas Schönes denken, Lernzeug mitnehmen)?

Sorry für die späte Antwort (und wieder ein wahnsinnig spannender Thread, den ich vorher nicht gesehen habe *soifz* sollte öfter im Büro ins JN schauen )

Da ist ganz viel auch Übung dabei, denke ich mal. Beim Lernen spricht man von Konzentration = ausblenden von Aussenreizen. Ich hab ne Weile bei vollröhrendem Hardrock schlafen können. Im gleichen Zimmer, versteht sich, und ohne Drogen

Kannst du überall üben und an was du denkst, ist ziemlich egal. Das einzige, was du nicht tun solltest, ist auf den Reiz zu achten, den du ausblenden willst. Je mehr dich das, woran du denkst, interessiert, desto einfacher ist es wohl.

Beitrag #20

Wenn man müde ist, kann man überall schlafen. Oder man ist nicht müde
Schlafen ist außerdem nicht nur der Tiefschlaf, denke ich mal.